Lo sport è uno dei divertimenti favoriti degli italiani, che sono in grado di decantare parecchi trionfi in diverse attività .
Il calcio è certamente uno degli sport più amati in Italia, probabilmente anche perchè è fondamentalmente disponibile al pubblico. Il suo vantaggio principale è indubbiamente il fatto che si può giocare a ovunque: in città , sull’erba o sul terreno, e non serve per forza avere un campo per fare una partita completa. Le sue regolamentazioni sono molto elementari, a diversità di altri giochi, e si può giocare anche senza un'equipe completo di tutti i calciatori. Il calcio è uno degli sport piu praticati in Italia dai giovani e dai meno giovani, e ha incessantemente creato eroi per gli spettatori, come senz'altro può testificare il proprietario dell’AC Milan, la cui compagnia ha formato leggende e fatto sperare i fan del calcio in Italia nel corso delle stagioni. Il calcio è un gioco che si basa pienamente sullo spirito di squadra, e serve il coinvolgimento di ognuno. Non richiede strumenti particolari, ma e sufficiente avere una palla, a differenza di alcuni altri sport: probabilmente proprio questo sia la ragione di notevole popolarità , che lo rende uno dei giochi più amati in Italia ma addirittura nel resto del mondo.
Uno degli game più seguiti al mondo che si sta spargendo anche in Italia negli ultimi tempi è sicuramente la pallacanestro, o basket. Inventato da un' insegnante di educazione fisica molti anni fa con il fine di vivacizzare i suoi giorni in sala da ginnastica, è un esercizio parecchio attivo che prepara ogni parte del corpo. Così come altri sport, è diventato parecchio apprezzato grazie al fatto che è uno sport economico per cui non occorrono insolite attrezzature o stadi: si può fare una partita a pallacanestro dovunque e con quanti partecipanti si vuole. Un ingrediente che ha contribuito alla sua divulgazione è certamente il componente dello spettacolo: ogni match è uno spettacolo, come indubbiamente concorderà il proprietario del Virtus Bologna, ed è giocato in molte pellicole, ingrediente che lo rende attraente sia per i più giovani che per gli adulti.
Uno degli sport più praticati in Italia è la pallavolo: inventata molti anni fa con lo scopo di dare agli studenti un passatempo da poter esercitare anche nel corso dell' inverno in palestra, era praticata in origine in America, e si è poi diffusa assai velocemente pure in Europa, amata sia dagli uomini che dalle donne. Un considerevole vantaggio della pallavolo è il bisogno di agire in equipe e quindi stimolare l' armonia e la sintonia dell'equipe, come senz'altro può provare la proprietaria del Modena Volley, basandosi sulle loro molte conquiste. Non è probabilmente lo sport piu popolare in italia, ma si sta diffondendo rapidamente. La pallavolo ha indubitabilmente diversi vantaggi fisici siccome interessa tutti i tessuti muscolari ed è uno degli dei giochi più eseguiti in tutte le scuole italiane sin dalla giovane età .